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Cosa si fa in USA un'ora prima di dormire? Ecco cosa rispondono gli Americani, alla domanda:
"Cosa fate di solito un'ora prima di andare a dormire?"

l’87% degli intervistati guarda la televisione;
il 68%... [...]
Sonno ed EEG Siamo a Jena nel 1929: Hans Berger, misurando con un galvanometro a corda la tensione esistente tra 2 ellettrodi applicati al cranio di un paziente, esegue il primo elettroencefalogramma umano.
... [...]
Il tracciato del Sonno Grazie all’encefalogramma siamo a conoscenza del fenomeno di emissione di onde Beta, prodotte dal nostro cervello durante la fase di veglia. Le onde Beta, che hanno una frequenza di 15 cicli al secondo, si... [...]
Sognamo solo noi? Chiunque abbia un cane od un gatto come fedele amico sicuramente avrà potuto notare il respiro affannato o dei repentini movimenti del corpo durante il sonno. Prestando attenzione ad i nostri piccoli amici... [...]
Alcuni dati sul sonno negli USA Una recentissima ricerca, datata Marzo 2005, finanziata dalla National Sleep Foundation, e condotta dalla WB&A su un campione di popolazione adulta ha evidenziato che negli USA:

- gli uomini... [...]
Il consumo di caffè ed i meccanismi del sonno Quali sono i principali effetti del caffè sul cervello? E gli effetti sui meccanismi del sonno?
Risponde il direttore di Ricerca all’Istituto nazionale della salute e ricerca medica di... [...]
I rimedi della nonna contro l'insonnia Un bicchiere di latte caldo con miele, facile da prepararsi prima di andare a dormire, è il piu vecchio ed il miglior rimedio per l’insonnia.
Il latte infatti contiene triptofano, una sostanza che, una... [...]