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La funzione della serotonina  La fase dell’addormentamento dipende dall’azione ipnogena della serotonina; sostanza che il nostro organismo produce a partire dal risveglio, fino alla sera.
La serotonina è implicata in numerose funzioni essenziali del nostro organismo ed una sua mancanza può dare origine a diversi malesseri, come emicranie, stress, ansia, angoscia, insonnia, depressione, bulimia, etc La serotonina è infatti uno dei dieci principali neurotrasmettitori del cervello, che la sintetizza a partire dal Triptofano, un amminoacido che i neuroni trasformano, appunto, in serotonina. Studi recenti hanno dimostrato il suo ruolo inibitore sulle cellule nervose, delle quali è in grado di rallentare l’attività, favorendo una sensazione di calma, benessere, rilassamento e fiducia. L’inibizione della sintesi della serotonina può portare, come principale conseguenza a diversi disturbi del sonno.
› 09/07/2006 | scritto da: roberto desidero sapere se é possibile migliorare il livello di seratonina per curare l'insonnia senza ricorerre ai farmaci. Distinti Saluti | RISPONDI › 12/06/2006 | scritto da: rocco grieco vorrei sapere se, SENZA RICORRERE AI FARMACI, è possibile migliorare il livello di SEROTONINA adottando un certo stile di vita (ad esempio con l'alimentazione, sport, lunghe camminate, ecc....) Grazie. | RISPONDI
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