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Oltre a fattori legati alle abitudini ed all’ambiente esistono dei problemi fisici temporanei o cronici, che possono disturbare il sonno, od impedirlo. Il più comune di questi disturbi è l’apnea morfica.

In questa affezione, che si verifica frequentemente nelle persone che russano (circa un uomo su tre, di quelli che russano, ed una donna su cinque), il respiro rimane sospeso per 10/30 secondi, causando un ripetuto ed inconsapevole risveglio che si verifica anche un centinaio di volte nell'arco di una notte, senza che al mattino ci si ricordi di nulla e senza che il soggetto abbia dunque la cosciente né di avere russato fortemente, né di avere a volte ansimato svegliandosi alla ricerca del respiro.
Questo fenomeno causa però una sorta di stanchezza cronica, accompagnata dalla sensazione di non essersi riposati abbastanza a causa di un sonno troppo superficiale che sarà causa di sonnolenza diurna.
L’apnea del sonno è facilmente riconoscibile perché implica un russamento molto rumoroso.
E' importante curare questa affezione che può generare disturbi cardiaci ed ipertensione.